Como durar Ainda mais tempo na cama, segundo atores pornô



A ejaculação precoce é o problema sexual Ainda mais comum entre ESTES homens, indiferente da idade, e chega a afetar cerca do 30% da população masculina. Constate abaixo várias dicas de como demorar de modo a ejacular.

Eu selecionei para você caro leitor, algumas dicas qual podem possibilitar ajudar a controlar o instante do orgasmo, melhorando a habilidade da sua própria vida sexual.

Dicas De modo a Você Aprender Saiba como Demorar Para Ejacular
Este mé especialmentetodo “pára e começa”

Mfoitodo super simples, que consiste em este homem (ou sua própria parceira) estimular o pênis até este momento em qual ele está para atingir o orgasmo. Nesse instante, deve-se parar de estimular este membro por cerca do 30 segundos e entãeste voltar a estimular. Esse processo deve ser repetido até este momento em qual o homem desejar deter o orgasmo.

Dica: este homem, do preferência, deve estar na posiçãeste “por cima” da parceira ou em alguma posição na qual ele possua total controle.

Este método do “aperto”

É este mfoitodo “pára e começa” utilizando uma variante: no momento em que este homem sente que vai ejacular, ele ou a parceira, devem apertar “do leve”, suavemente, a parte final do pênis (a glande), por vários segundos. Pare a estimulaçãeste por cerca de 30 segundos e comece novamente a estimular. Esse processo do “estimular – apertar- parar- estimular novamente” deve se repetir até que este homem queira ejacular. Na última vez, continue estimulando até que o homem atinja este orgasmo.

Exercícios para este fortalecimento do músculo PC – “Púbeo-Coccígeo”

Primeiro, encontre o músculo PC. Saiba como criar isso? Coloque 1 ou dois dedos atrás Destes testículos. Finja que está urinando. Interrompa e siga este fluxo. Este músculo PC é exatamente aquele de que foi Utilizado de modo a interromper o fluxo da bexiga. Faça exercícios por contração 20 vezes, 3 vezes por dia, retendo-este por 1 a 2 segundos até conseguir este domínio completo sobre ele, dando condições do elevado controle Saiba Mais A respeito de este momento em de que este esperma é expelido.

Uso de preservativos e creme

Para além de ser super importante o uso por camisinha para se prevenir das DSTs (doenças sexualmente transmissíveis), o emprego dela ajuda e tirar um pouco da sensibilidade. Vale também usar gel ou creme apropriados de modo a a relaçãeste sexual.

Respire fundo

Respire profundamente. Respire com o ventre, ou mesmo que, veja a Site Recomendado sua própria barriga se movimentar. Por acordo usando quaisquer especialistas, ao respirar profundamente, a sua vigor circula melhor pelo corpo, tomando utilizando que você fique Muito mais calmo, relaxado.

É importante salientar, qual é necessário “lançar tempo ao tempo”: ao por em prática essas dicas, é necessário ter em mente qual talvez demore 1 pouco de modo a começar a olhar, ou melhor, sentir ESTES efeitos. Lembre-se que a ansiedade em querer olhar ESTES efeitos imediatamente, Têm a possibilidade de provocar mais frustrações, inibindo a melhora pelo desempenho sexual.

E, se mesmo após tentar estas dicas o problema persistir, é recomendável Sondar este atendimento de um profissional, tais como 1 psicoterapeuta ou médico urologista.

Quer Aprender Passo a passo como demorar de modo a ejacular?

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